妳有大小胸造成買內衣時的困擾嗎夏天想穿清涼但是副乳卻出來見客想豐胸卻不知道怎麼做才適合自己胸部不夠集中缺乏彈性而且還下垂產後乳腺不暢通讓寶寶餓得哇哇哭
女生們非常關心的問題讓芙娜莎spa來替妳解決 ～夏日美胸特輯～
正常的荷爾蒙分泌、良好的胸部血液循環、
足夠的脂肪堆積、韌帶的彈性都決定了乳房的發展狀況。
胸部黃金三角
最為自然完美的雙峰一般會符合【黃金三角比例】
意思就是說：鎖骨的中間點和兩邊的乳頭連起來的距離AB & AC，
跟乳頭之間的距離BC應該是一致的，三點連起來成為『正三角形』。
如果連起來是『等腰三角形』，也就是AB & AC >BC，那就表示乳房已經向下垂。
另外，如果BC>AB & AC，則表示乳房有外擴的跡象囉！
胸部大小成因
1. 脂肪細胞的總量和大小：脂肪變多或者脹大都會影響胸部的大小
這是最主要的原因，通常占比為2/3
2. 乳腺的總量和大小：刺激乳腺分泌也會影響胸部的大小
通常佔比為1/3
3. 胸大肌、胸小肌的大小：
一般女性較男性偏小，當然有些人會特別將胸部肌肉練得很大，但這佔少數。
除了上述三項，還有其他因素讓妳的胸部突然變大了，請不要高興的太早，有個東西叫做『腫瘤』，這時請趕緊先去做檢查吧！
按摩胸部的好處
乳房主要由脂肪組織和脂肪細胞所構成，其他還有一些血管、神經、淋巴和懸韌帶等。
透過胸部按摩，能刺激支撐胸部的各種組織和淋巴循環，讓胸部更佳緊實有型。
除此之外，按摩胸部會促進催產素分泌，能抑制乳癌，
並且舒緩經前症候群，還能降低囊腫產生的機會。
時常按摩乳房能讓胸部組織獲得更多氧氣、養分，
使用正確方式按摩也能檢查乳房是否有任何異狀，
是預防乳癌的重要檢測方式之一。
按摩技巧小撇步
使用適度的力道，雙手以畫圓的方式，
由外往內及由下往上的方向按摩5~10 分鐘，建議每日兩次。
透過按摩，能促進週遭的血液循環，
可以在沐浴後，搭配按摩油或是美胸霜來作按摩，讓效果更顯著。
均衡飲食捕血補氣
建議女生可以每天喝1杯豆漿，專業醫師指出豆漿含有大豆異黃酮和植物雌激素有助豐胸。
另外，氣血不充盈，身體自然無法提供養份讓胸部up up。
所以，多吃補氣血的食物如紅棗、桂圓、枸杞，不僅有助豐胸也會讓氣色更好！
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胸，亦是女人的第二張臉 乳房，是女人最貴的房子 房子都需要裝修美化 女人的胸部更應該重視及保養
芙娜莎spa 祝福每一位美麗佳人都能擁有健康自信的雙峰
