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痘痘大多是由兩個原因引起的：
一個原因是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。
如果毛孔被堵塞導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，
皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為『青春痘』。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。
而那些家裡人都不長痘，自己卻反覆痘的人，
基本上可以排除遺傳因素了，
那麼到底是什麼原因造成你長了痘痘呢？
今天好好聊聊皮膚長痘的兩點原因～
第一點：毛孔堵塞才會長痘（這是最重要的一點）
單純的皮膚出油，並不會造成長痘，是不是看見過很多油性皮膚的人，膚質很健康，皮膚比較光滑，還不長痘痘？那是因為雖然他們的皮膚油，分泌的油脂能即時的代謝出皮膚表面，讓他們的毛孔很通暢，當然不會造成長痘啊！
哪些原因造成了毛孔堵塞？
誘因一：油脂過於旺盛
毛孔粗大通常與油脂分泌過於旺盛有關
毛孔的作用就像皮膚油脂的管道，當皮膚內部的油脂分泌過多，如果沒有即時清理，就會堆積在毛孔口甚至毛孔道，越積越多。
而新的油脂為了能夠排除出去，最後導致毛孔被越撐越大......此時，就有可能造成毛孔堵塞。
誘因二：皮膚乾燥缺水
與油脂分泌相反的是，皮膚過於乾燥缺水也會導致毛孔粗大！它通常是表現在臉頰比較乾燥的部位，開口比較明顯。
粗大的毛孔遇到劣質化妝品，粉底液加上卸妝不徹底等因素的時候，毛孔就極易堵塞。
誘因三：紫外線
陽光中紫外線是也是導致毛孔粗大的罪魁禍首之一它不但會讓曬黑你的皮膚，同時還會使肌膚的免疫力下降，造成皮膚表面的皮脂氧化。
長期受到紫外線的傷害，肌膚會漸漸失去彈性，老化的毛孔也會隨之生成。
誘因四：不利的外部環境
何為不利的外部環境？首先是日漸污染的空氣，它讓皮膚細胞產生大量的自由基，破壞肌膚的膠原蛋白結構。
其次是長期在空調房裡上班工作學習，不流通的空氣加上乾燥的氣溫，使得臉部毛孔變得越來越粗大。
如果再加上你常常沒有徹底清理皮膚，提高肌膚的抵抗力的話，那就極易造成毛孔堵塞。
皮膚長痘的第二點：體內激素分泌失衡（內分泌紊亂）會誘發和加重痘痘
激素變化會誘發和惡化痘痘，
青春期雄性激素增多可導致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，
懷孕和服用口服避孕藥都會影響皮脂分泌，
女性血液中雄性激素水平過低也會導致痘痘惡化。
哪些情況會造成我們的內分泌失衡呢？
內分泌紊亂大多是由於外界的不良刺激引起的
內分泌能夠控制身體器官的運轉，控制的依據，就是外界的環境刺激。
比如，當人有了恐怖的感覺，遇到恐怖的刺激，這個時候腎上腺素會分泌，讓人體保持高度的緊張，好對抗外界的恐怖。
假如一個人總給自己不正常的刺激，那麼內分泌就會紊亂了。
有過熬夜情況的朋友或多或少都會有過這麼一種經歷，通宵熬夜第二天頭髮和臉上都覺得非常的油膩，尤其頭髮就像是幾天甚至幾個月沒洗過一樣油膩。
這就是由於內分泌問題影響了油脂分泌，造成油脂分泌過多。油脂分泌過多就會造成皮膚毛孔堵塞，久而久之引起毛囊發炎從而產生痘痘。
麻醉品的刺激也是造成內分泌紊亂的一個主要原因
香菸、美酒、甜點、咖啡、濃茶，這都是人類最近幾千年發明的東西。這些麻醉品的原理，就是欺騙人的內分泌系統，讓人短時間內分泌多巴胺等激素。讓人產生快樂和麻醉感。用這些東西來刺激身體，分泌系統當然受不了。
偶爾一次兩次，它還能做出正常的反應，但是時間久了，分泌系統就會受到破壞，就不知道該下什麼命令了，多分泌油脂，多分泌黑色素？ 你都喝醉了～～～那我也乾脆亂來吧！
所以經常受外界刺激（煙、酒、情緒、壓力、刺激性食物）的人很容易出現痘痘、暗沉和斑點的現象。
既然內分泌紊亂的主要原因是不良的外界刺激，那麼我們只要避免這些不良的刺激就可以了。
